WARUM
- Krafttraining für Kinder und Jugendliche bietet viele Vorteile für die körperliche, kognitive und psychologische Entwicklung.
- Es verbessert die kognitive Leistung und Selbstwahrnehmung.
- Krafttraining fördert die Schlafqualität und kann das Risiko von Krankheiten im späteren Leben reduzieren.
- Die Entwicklung von Athletik und Bewegungsfähigkeiten ist wichtig, unabhängig davon, ob man Sportler ist.
- Frühes Krafttraining kann zu stärkeren Erwachsenen führen und die Gesundheit langfristig verbessern.
WANN
Betreuung und Gewährleistung für ein sicheres Training durch qualifiziertes Personal:
dienstags 15-18 Uhr
freitags 15-18 Uhr
In Begleitung der Eltern auch zu anderen Uhrzeitenin möglich. Fitnessvertrag für Jugendliche und begleitende Personen erforderlich.
Als Team (Eltern und Trainer) unterstützen und motivieren wir ihr Kind beim Krafttraining!